Neue Kurse ab Juni 2024
Übungsgruppe Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
In diesem Kurs dehnen wir alle Muskeln und Faszien von Kopf bis Fuß, lösen alle Verkürzungen und Verspannungen im Körper, sodass die Schmerzen keine Chance mehr haben.
Warum Dehnen?
Oft liegt der Ursprung der Schmerzen in den zu hohen Spannungen der Muskulatur und den verfilzten Faszien. Durch das Wiederherstellen aller Bewegungswinkel wird der hohe Druck auf die Bandscheiben und Gelenke abgebaut. Dadurch werden Gefäße und Nerven wieder frei, Verschleißvorgänge gestoppt und schmerzhafte Verspannungen können verschwinden.
Gruppe1 18:00-19:00 Uhr (montags 6 Termine) 2 Platz frei
Termine: 17.06, 24.06, 01.07, 08.07, 15.07, 22.07
Kursgebühr: 65 €
Gruppe2 Early Bird 8:30-9:30 Uhr (mittwochs 6 Termine) 3 Plätze frei
Termine: 12.06, 19.06, 26.06, 03.07, 10.07, 17.07
Kursgebühr: 65€ (wird je nach Startdatum angepasst)
Die Kurse sind fortlaufend.
Was erwartet dich:
- effektive Übungen in kleinen Gruppen
- individuelle Betreuung
- wertvolle Tipps
- für Jung und Alt geeignet
- angenehme Atmosphäre
Probestunde 7€
10er Karte - 120 Euro (vor Ort zu erwerben)
Anmeldung erforderlich (Anzahl Plätze begrenzt)
Mitbringen: bequeme Sportkleidung, Yogamatte, rutschfeste Wechselschuhe
Ich freue mich, dich auf dem Weg ins schmerzfreie Leben begleiten zu dürfen!